Você vem por uma coisa.
E leva outras.
Porque sempre foi o mesmo terreno. Eu não trato o sintoma isolado: eu vou no chão que gerou tudo. Atendimento 100% online, no Brasil e fora dele.
É a minha equipe que te explica os formatos, os valores e as datas, com calma. Essa conversa não passa por mim de propósito, pra você poder perguntar tudo sem constrangimento.
Não é consulta.
É um acompanhamento.
Antes de qualquer relato, o que você está comprando. São cinco passos, do formulário que eu leio linha por linha até o dia em que é você quem escreve o que mudou.
Eu leio antes de te ver
O formulário de pré-atendimento é longo de propósito, e eu leio linha por linha antes da consulta. Cada coisa que você escreve vira ponto de conversa.
A consulta é longa, sem relógio na mesa
Eu não vou atrás de um diagnóstico pra te entregar. Vou atrás de entender por que o teu corpo está fazendo o que está fazendo.
Eu fecho todas as frentes ao mesmo tempo
Comida, sal, água, sol, sono e movimento, juntos. Frente isolada dá trabalho e devolve pouco, e é por isso que quase todo mundo já tentou e desistiu.
Você recebe tudo por escrito
Ninguém sai de uma consulta lembrando de tudo. Por isso nada fica só na memória.
E aí começa o acompanhamento
Terreno não muda numa conversa. Muda em meses, com ajuste e com alguém junto. No fim, você escreve o que mudou: é assim que nascem os dossiês desta página.
«Você chama de consulta, mas eu achei uma aula!»T.B.N. · 35 anos · Cabo Frio, RJ · ao fim de três meses
Se você for ler só uma coisa,
leia isto.
Ao fim de três meses, todo paciente escreve com as próprias palavras o que mudou na vida dele. Destes relatos eu tirei as frases que mais me marcaram, cada uma com a queixa que trouxe aquela pessoa até aqui. Toca em qualquer frase e o dossiê inteiro dela abre.
Palavras de cada um, do jeito que escreveram, com cortes marcados por (...) e nada reescrito. É a experiência de quem viveu, não promessa de resultado: cada corpo é um corpo, e cada plano é conversado de perto.
Falar com a equipe no WhatsAppLer os dossiês por inteiroResolve o que você veio buscar.
E não para aí.
Isto não é retórica, e não é o que você acabou de ler. Cada linha abaixo tem três andares: a queixa que trouxe a pessoa, o que ela escreveu sobre essa queixa ao fim de três meses, e o que veio junto sem ela ter pedido.
E voltou a dormir a noite inteira, depois de anos que ela só reconheceu como fadiga crônica quando passou
E tirou do papel um projeto pessoal que estava parado havia anos
E voltou a tocar melhor, e parou de ter crises de ansiedade
E saiu do que ela chama de modo sobrevivência: voltou a fazer planos
E superou a indisposição de ir trabalhar, enquanto termina um TCC
E se matriculou numa pós nova. O marido e o sócio comentaram a diferença
E voltou a jogar bola sentindo bem menos cansaço
O que se repete
Ao fim de três meses, cada paciente escreve com as próprias palavras o que mudou na vida. Isto é o que mais aparece, lido de vinte e um relatos.
Primeiro, o que trouxe a pessoa
Isto é o que eu mais quero que fique claro: na maior parte dos relatos, a queixa que trouxe a pessoa é justamente uma das primeiras coisas a ceder. A celulite que melhorou muito, a cólica que deixou de precisar de remédio, o cabelo que parou de cair, a taquicardia da madrugada se normalizando, a dor de cabeça semanal que sumiu. Não é que o método resolva outra coisa no lugar. É que ele resolve aquilo e não para ali.
A disposição ao acordar
É o que mais aparece depois, e quase sempre é o mais rápido. Não é ânimo passageiro: é gente que descreve atravessar a tarde sem precisar deitar, chegar ao fim do dia cansada e não exausta, ou acordar antes do despertador depois de anos sem isso.
A cabeça clareando
Concentração, memória, e a capacidade de decidir sem desgaste. Aparece com nomes diferentes: clareza mental, foco, raciocínio mais organizado, e num caso a angústia da manhã simplesmente sumindo.
A paciência que sobra
Quase todo mundo escreve sobre humor, e quase ninguém escreve sobre si: escreve sobre o efeito nos outros. Mais presença com os filhos, a casa mais harmoniosa, e gente de fora comentando a diferença sem ter sido avisada.
O que estava parado voltando a andar
Uma pós nova, um projeto de anos, aulas de inglês, uma marca, um livro de pintura na mesa da cozinha, o kart, os relógios antigos, o futebol de fim de semana. Isso não é sintoma e não cabe em exame. É o que a pessoa faz quando sobra energia.
E o que costuma demorar
A libido e o cabelo são os que mais demoram a responder, e eu prefiro te dizer isso antes. Faz sentido: são as primeiras coisas que o corpo corta quando falta energia, e as últimas que ele devolve. É a ordem do corpo, e eu trabalho a favor dela, não contra.
Os retratos da evolução
De tempos em tempos, quem caminha comigo preenche de novo o próprio mapa, nota por nota, e escreve o que mudou. Estes são os dois últimos, na palavra deles, com autorização, do jeito que escreveram.
T.B.N. · três meses de caminho, com a filha recém-nascida em casa · valeu a pena: 10
R.L.A. · três meses de caminho · energia de 4 pra 8, humor de 3 pra 7 · valeu a pena: 10
Relatos íntegros, com cortes marcados por (...) e nada reescrito. Evolução relatada não é promessa de resultado: cada corpo é um corpo, e cada plano é conversado de perto.
Quero começar o meu caminhoNão é depoimento.
É o dossiê de cada um.
A queixa que trouxe a pessoa, a leitura do caso, os trechos do relato do jeito que ela escreveu e tudo o que mudou. Não são todos os meus pacientes: são os que autorizaram publicação, escolhidos um por história. Toca num caso e entra.
Nenhum caso com esse filtro. Toca em todos os casos.
O livro é o começo.
O paciente recebe o resto.
O Sabedoria Metabólica é a parte do método que dá pra fazer sem médico, e por isso é de graça. Não é o método inteiro, e eu prefiro te dizer isso na porta: o que é individual acontece no acompanhamento, e é lá que a coisa aprofunda.
O começo do jogo
A lógica do terreno, a mesa, a carne, a cozinha e a casa. Serve pra qualquer pessoa, hoje, sem esperar autorização de ninguém.
- A visão do terreno e a moeda do corpo
- A janela alimentar e a ordem do prato
- A carne, a ghee, o caldo e as trocas
- O jogo do adulto metabólico
Não é o método inteiro. É a preparação pra ele.
O método inteiro, no teu corpo
O que não cabe em livro, porque não dá pra fazer sem médico e sem te conhecer: o teu caso lido linha por linha e a estratégia montada na tua fisiologia.
- Hormônios, quando o teu corpo pede e os exames confirmam
- Uma estratégia metabólica desenhada pro teu caso, não uma regra geral
- Receita com o teu nome e ajuste a cada retorno
- Alguém junto, por meses, respondendo o que travou
Muito além do livro, e feito pra uma pessoa só: você.
Quem lê o livro e faz chega na consulta de armadura, já em movimento. E a gente começa de um lugar muito mais alto.
Pega o livro. É o primeiro passo.
A visão, a mesa, a carne, a transição, a cozinha, a casa limpa e as dúvidas, do porquê ao prato. Sem cadastro e sem e-mail. Lê, faz, e quando quiser o resto, a equipe está no WhatsApp.
Pegar o livroAs histórias desta página são de pacientes que autorizaram por escrito a publicação, sempre sem nome completo, sem foto e sem exame. Cada uma é a experiência de quem viveu, não promessa de resultado: nenhum tratamento tem resultado garantido e cada pessoa responde de um jeito. Se alguém quiser sair, sai no mesmo dia.